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Cuando digo no, me siento culpable

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Cuando digo no, me siento culpable

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Tanto en nuestra vida profesional como en la social o familiar, todos nosotros tenemos constante necesidad de relacionarnos con otras personas. Unas relaciones que a veces se convierten en una tortura: cuando sentimos que manipulan nuestra voluntad para plegarla a sus proyectos… y, aun sabiéndolo, somos incapaces de negarnos. A partir de técnicas conductistas, "Cuando digo no, me siento culpable" ofrece un método fácil y de excelentes resultados para afirmar los propios derechos y aspiraciones sin necesidades de manipular los ajenos, y sin tener las frustrantes reacciones defensivas que, a veces con incomodidad, experimentamos.

Editorial: Sin editorial
ISBN: 9788499086491
Peso: 310 grs.

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