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La auténtica felicidad.

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La auténtica felicidad.

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El doctor Martín Seligman, el investigador de la psique humana que hace una década creó el concepto de optimo aprendido, presenta ahora una nueva y revolucionaria corriente científica, la psicología tradicional, en el estudio y tratamiento d la enfermedad mental, la psicología positiva dirige su atención a las fortalezas humana, a aquellos aspectos que nos permiten aprender, disfrutar, ser alegras, generosos, serenos, solidarios y optimistas. Basándose en innovadoras investigaciones, Seligman sostiene que la auténtica felicidad no sólo es posible, sino que -lejos de depender de la suerte y de los genes- puede cultivarse identificando y utilizando muchas de las fortalezas y rasgos que ya se poseen. Aplicando estas fortalezas personales en los ámbitos cruciales de la vida contra el infortunio, la depresión y las emociones negativas, sino que situarán sus vidas en un plano nuevo y más positivo. El libro proporciona una serie de tests que permiten al lector reconocer sus rasgos y fortalezas característicos. La lección más trascendente de la autentica felicidad estriba en que al identificar los mejor de nosotros mismos y desarrollar esos aspectos, podemos mejorar sensiblemente nuestra vida y la de cuantos nos rodean.

Editorial: Javier Vergara
ISBN: 8466611487
Peso: 600 grs.

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