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Razón de peso

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Razón de peso

URU $380.00

El título completo del libro es: "Razón de peso. Adelgace saludablemente." Su sueño de adelgazar, y mantenerse después con un peso adecuado, puede hacerse realidad, pero usted tiene un papel importante en ese desafío. Este libro no aporta soluciones mágicas: sólo permite saber cuál es el camino más efectivo para perder peso en forma duradera y reconocer los motivos que traban el anhelado descenso. Analiza qué tiene que hacer quien desea adelgazar y cómo hacerlo, y brinda un conjunto de estrategias efectivas a la hora de ponerse en acción. Como las autoras hablan desde su teoría y, sobre todo, desde su práctica, presentan propuestas flexibles y variadas, adaptables a las preferencias de cada uno, y señalan los fundamentos de la selección de alimentos. A modo de ejemplo, sugieren 11 planes diferentes de alimentación.

Editorial: Fin de Siglo
ISBN: 9789974494282
Peso: 460 grs.
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