Comer bien. Sentirse mejor. 100 recetas sencillas y saludables

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Comer bien. Sentirse mejor. 100 recetas sencillas y saludables

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Una alimentación sana es fundamental para nuestro bienestar físico y emocional. Pero no siempre tenemos el conocimiento necesario para combinar ingredientes y crear ricas comidas, especialmente cuando tenemos restricciones nutricionales y debemos cuidar lo que comemos. Pensando en ello, el conocido chef Daniel Guasco ha reunido en este libro cien recetas para personas con hipertensión, sobrepeso, dislipemia, diabetes, celiaquía e insuficiencia renal.
Para facilitar su uso, este libro presenta gran cantidad de información de manera clara y precisa. Desde íconos que permiten identificar a quién está dirigida cada receta, pasando por rigurosos textos explicativos, hasta tablas que muestran los valores nutricionales de cada preparación.
La calidad de la información presentada no solo está avalado por la experiencia del autor sino también por el trabajo de un equipo de licenciadas en nutrición y por la participación de los chefs Leticia Ciuffo y Mario del Bo.

Editorial: Aguilar
ISBN: 9789974713864
Peso: 600 grs.